בענעפיץ פון ניצן אַ דרייער פֿאַר פירות און וועדזשטאַבאַלז

יקסטענדז פּאָליצע לעבן

*דרייעררימוווז נעץ צו ינכיבאַט באַקטיריאַל און פורעם וווּקס, יקסטענדינג די פּאָליצע לעבן פון פירות און וועדזשטאַבאַלז פֿאַר חדשים אָדער אפילו יאָרן. קאַמפּערד צו פריש פּראָדוצירן, דאַר פאָאָדס זענען ידעאַל פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש. *

ייַנגעמאַכץ נוטריאַנץ און טאַם

* מאָדערן דרייער נוצן נידעריק טעמפּעראַטור לופט לויפן צו סלאָולי באַזייַטיקן וואַסער אָן דיסטרויינג וויטאַמינס, מינעראַלס אָדער פיברע. די נאַטירלעך שוגערז און פלייווערז פון פּראָדוצירן ווערן קאַנסאַנטרייטאַד, ריזאַלטינג אין אַ סוויטער און ריטשער געשמאַק. *

ראַדוסאַז עסנוואַרג וויסט

*דרייעריבערמאַכן לעבן-יקספּיירינג אָדער רעשט פּראָדוצירן אין פּאָליצע-סטאַביל סנאַקס, רידוסינג וויסט פון ספּוילידזש. דאָס איז ספּעציעלנוציקפֿאַר פּראַזערווינג סיזאַנאַל כאַרוואַסס אין פאַרנעם. *

פּאָרטאַביליטי און ווערסאַטילאַטי

* דאַר פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען לייטווייט און פּאָרטאַטיוו, גאנץ פֿאַר כייקינג, אַרומפאָרן אָדער אָפיס סנאַקס. זיי קענען אויך זיין ריכיידרייטאַד פֿאַר באַקינג, סופּס, אָדער ספּייס בלענדז, אַדינג שעפֿערישקייט צו קאָכן. *

קיין אַדאַטיווז, מער נאַטירלעך

* כאָומייד דיכיידריישאַן ריקווייערז קיין פּראַזערוואַטיווז, צוגעגעבן צוקער, אָדער קינסטלעך פארבן, וואָס מאכט עס ידעאַל פֿאַר געזונט-באַוווסטזיניק מענטשן אָדער די זוכן נאַטירלעך דיייץ. *

ענערגיע-עפעקטיוו און עקאָ-פרייַנדלעך

* ניט ענלעך זון דריינג,דרייעראַרבעט ראַגאַרדלאַס פון וועטער און פאַרענדיקן דעם פּראָצעס פאַסטער (טיפּיקלי 4-12 שעה). עטלעכע מאָדעלס שטיצן זונ - מאַכט אָדער ענערגיע שפּאָרן מאָדעס, רידוסינג ינווייראַנמענאַל פּראַל. *

ויסלאָז

* א עסןדרייעראיז אַ פּראַקטיש קיך וואָס אַליינז מיט געזונט עסן און סאַסטיינאַבאַל לעבעדיק. צי די עפּל טשיפּס, באַנאַנע סלייסיז, אָדער געמישט וועדזשי קריספּס, עס מוסיף ביידע דערנערונג און שפּאַס צו דיין דיעטע. *